女人我最大 NRWZD 20220808 熬夜老得快大師出招讓你美路嘉欣宋哥阿喜木木薔薔

你有沒有這樣～明明好累但就是捨不得睡，有時候累到躺在床上「度辜」然後被手上的手機砸醒、都摔手機了，你還是不想睡(被手機砸過臉的舉手～)，你就覺得晚上好放鬆，追個劇、喝個小酒、或是滑IG、滑臉書看看朋友的動態，然後等到隔天要早起工作，發現臉水腫的跟豬頭一樣，你才會搥大腿說為什麼不早睡，然後才發誓今晚一定要早睡，結果晚上又開始熬夜，無限循環，那到底熬夜對身體有什麼傷害？會害我們變醜嗎？