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多年前場電影院的一聲招呼，讓阿Ken跟瑤瑤埋下了成為朋友的契機。這次重新回到南投旅跑，先是體驗了如何堆積發酵木削，現場的雞母蟲沒嚇到瑤瑤，反而讓阿Ken嚇到花容失色，還體驗了吃紙跟摘取樹葡萄，滿滿的旅行讓這一季畫下來了完美的句點~

因為家庭背景相仿而成為好友的兩人，在這次台中旅跑中徹底的顯示出好默契，不管是手折氣球還是探訪向日葵田，好友間的鬥嘴與說不出的關心不經意的就顯示在鏡頭前，本集內容就請跟瑤瑤與大鶴一起跑向台中 ~

挑戰旅跑單集最高公里數！方文琳維持青春身材的祕訣就是跑步，舒服的陪伴讓瑤瑤不知不覺越跑越多，兩天一夜的各種體驗讓這集旅跑應援團充滿溫暖、微笑與感激的淚水，可以說是旅跑應援團最多暖意的一次旅行~

天公不做美，但兩個人都很美！錄影當天雨大到妝都掉了，但瑤瑤及大元還是超級敬業想跑到設定好的目標！在這趟旅行中除了拜月老、吃三星蔥蔥油餅，還有超級可愛的水豚君。本集旅跑應援團要給大家滿滿的閨蜜旅行Tips！

鋼四壁雙帥第一次外景獻給旅跑應援團！瑤瑤帶著涂善存與管麟跑向高雄，一樣吃遍美食及體驗各種新鮮事物，最重要的是瑤瑤還給了一些前輩角度的建議，這集的旅跑應援團一樣給你滿滿的正面能量與超棒的新鮮體驗！

本週旅跑來到了東北角，瑤瑤特別邀請到因拍戲結交的好友-小綜鄭元暢，在整趟旅行中除了一起上山下海，採水產看景色，瑤瑤還因為小綜的說書人特性，常常被哄的一愣一愣，兩人創造出來的火花也在整趟旅程中不斷製造出笑料！

莊凱勛是瑤瑤首部電影-志氣中的教練，兩人在電影中的演技火花，讓志氣這部電影成為很多人心中的勵志神片！本週兩人將一連串挑戰藍染、彩繪石虎、採草莓以及淬煉茶樹精油，在滿滿的行程中，兩人的相處也自然得讓人感到舒服與溫馨。

因拍戲結緣的瑤瑤跟鍾瑶，本週跑向新竹縣！在這趟兩天一夜的旅行中，兩人先一起挑戰了採蜜，再挑戰了訓練膽量的「高空大擺盪」，鍾瑶還在瑤瑤挑戰成功後馬上匯款兩千以茲鼓勵！當晚在露營夜中，更是呈現出有別以往的「軟爛」姿勢，而最真心的女孩間對談，也是讓人完全感受到兩個人的感情觀與正面的力量！

本集瑤瑤跟丫頭來到了花蓮旅跑！為了讓丫頭能夠放鬆的享受生活，瑤瑤與製作單位一起規劃了超級慢活的行程，先是體驗了彷彿在電影中才能看到的車內露天電影，還一起抓龍蝦採新鮮番茄做瑜珈，一步一步引領丫頭慢慢享受這個難得的閨蜜旅行。

雲林旅跑瑤瑤邀請到了蔡旻佑陪跑，因兩人過去曾在同家音樂公司而熟識，多年前曾有個要一起寫歌的約定，總算在這次兩天一夜的旅程中完成！在旅程中，兩人也為了面子輪流挑戰在低溫下體驗衝浪、一起烤超豪邁的烏魚子，最後還一起在鏡頭前首次曝光兩人自創的旅跑單曲！

這個魔鬼教練似乎不太魔鬼？宜蘭旅跑邀請到江宏傑來訓練瑤瑤跑步，兩人邊跑邊鬥嘴的畫面真的太可愛！在兩天一夜的旅行中還體驗了搗麻糬、射箭、開吉普車，更還為了晚餐到魚市場搶食材！而在晚餐時間小傑也與瑤瑤來了一場最內心的真心談話~

不管是拔河、稻草人、陶藝手拉杯還是窯烤麵包，這次的田中旅跑都讓瑤瑤跟茵聲兩人一起開心地(?!)邊跑邊玩，而在這趟旅程中的兩姊妹的鬥嘴更是最幸福也讓人發笑的節目看點~

#片尾有彩蛋

從採芋頭開始，兩人一起(?)嘗試把芋頭煮成晚餐，還體驗乘坐竹筏到日月潭中央捕魚跟搭乘飛行傘飛向天空！姊妹情深就是這樣~霸氣的言言讓瑤瑤超級依賴！跟著閨蜜去旅行最幸福~

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