全民星攻略 QMXGL 20260225 開春飲食避雷指南書 王子復仇記? 差距3萬4逆轉勝! 蔣偉文激動跌落撞歪計時器讓城哥笑不停!
來賓：黃馨儀、蔣偉文、李婉萍、施捷夫、李麗芬、FFO-俊希+小新
主持人：曾國城、蔡尚樺
開春養好基礎，接下來的每一天都會輕鬆許多！看懂身體給的訊號，比跟風吃法更重要，今天的節目要帶您一起來調整飲食，迎接新的節奏——根據中醫理論，春天要「少吃酸味食品」還是「多吃甜味食品」有助健養脾胃、避免濕熱？春天是腸胃炎好發時期，營養師建議想抗發炎可多吃「南瓜子」還是「腰果」攝取補充礦物質鋅？醫師建議想有效預防食物中毒，乾貨處理方式是「先泡發再放冰箱」還是「先沖洗再放冰箱泡發」？週一至週五晚間九點，請鎖定《全民星攻略》。
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