震震有詞 ZZYC 20260121 天冷進補 溫差要當心! 亂補過頭 低溫皆是健康殺手!
天氣轉冷、溫差拉大，火鍋、藥膳、補湯成了許多人的日常，但補錯、補過頭，反而可能致命！本集透過各種案例，揭露冬天進補引發血壓暴衝、主動脈剝離、心肌梗塞、中風甚至猝死的關鍵原因。醫師、中醫師、營養師一次說清楚：
哪些體質不能補？為什麼喝熱湯遇低溫最危險？溫差、酒精、藥酒如何成為健康殺手？
教你在冬天補得對、不傷身，避開看不見的致命陷阱。
#天冷進補要小心 #溫差是隱形殺手 #亂補反傷心血管 #冬季健康警訊
