全民星攻略 QMXGL 20251218 自備滅火器的情緒保養學 城哥照樣造句釀家庭危機?! 尚樺滿頭問號:有那麼多爸爸? 張齡予中文系畢業自嘲語文能力「會退喔」!
來賓：楊肅浩、林俊逸、林繼宇、張齡予、古曜威、陳天仁
主持人：曾國城、蔡尚樺
情緒管理不是壓抑，而是懂得及時調整！練習自我安撫，讓生活更從容輕鬆，今天的節目要帶您學會自我調節，煩躁瞬間降溫——十二星座中，比較可能罹患憂鬱症的是「處女座」還是「天秤座」？「你沒那麼多觀眾，不用活得那麼累」收到這句話的人，通常是「拯救型」還是「內耗型」人格？心理研究指出，透過「充足睡眠」還是「告別儀式」，可讓失落的情緒較快復原?週一至週五晚間九點，請鎖定《全民星攻略》。
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