全民星攻略 QMXGL 20250529 挑戰冒險的身心放鬆法 挑戰冒險的身心放鬆法 陳妤來勢洶洶手速快到跟不上! 黃豪平揭露:在休息室還裝緊張!
來賓：陳PD 、陳妤、侯彥西、羅章恩、宇珊、黃豪平
主持人：曾國城、蔡尚樺
誰說放鬆只能躺著？當生活壓力滿載，我們選擇用冒險來釋放！今天的節目帶您重啟身心的平衡節奏，活出不一樣的鬆——真正有效的紓壓，是增加提升心情大腦化學物「多巴胺」還是「血清素」？「感官剝奪」的放鬆療法，是在「毫無外部刺激」還是「各種感官刺激」環境下進行？跳傘過程當中「放鬆」的最佳時機是「跳下飛機的瞬間」還是「傘打開的滑翔階段」？週一至週五晚間九點，請鎖定《全民星攻略》。
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