醫學大聯盟 YXDLM 20250414 謝麗金愛爬山14小時登玉山頂! 沈世朋拍戲墜馬韌帶斷裂! 無尊拍戲演殭屍竟慘遭活埋?
現代人壓力大、久坐少動，肩頸痠痛、關節不適成了生活日常？
許多人疼了才問、動了才後悔，錯過黃金保養時機，只靠偏方反而傷得更深！
藝人謝麗金、沈世朋、無尊親身分享身體受傷的驚險經驗，呼籲大家別等到身體發出警訊才開始重視！
本集《醫學大聯盟》帶來兩大日本超夯運動——殭屍操與超慢跑，簡單動一動，提升行動力又能燃脂瘦身，還有醫師推薦保健成分幫助修復關節、舒緩不適。
想要動得輕鬆、保養更有感？就從現在開始！
#謝麗金#沈世朋#無尊#洪暐傑醫師#陳藝瑄醫師
00:00 精彩搶先看!
03:35 芒刺在背坐立難安 9成骨刺不用特別處理??
08:05 沈世朋拍戲墜馬韌帶斷裂！
11:20 終極加分題
13:00 活動角度是決定膝蓋的健康關鍵
16:47 足底發炎病因多 別等神經壞死才處理
22:50 瑜珈老師都是特技表演者?
25:03 超慢跑屬於低強度有氧運動
32:02 謝麗金愛爬山14小時登玉山頂！
34:14 都說要活就要動！
39:20 無尊拍戲演殭屍竟慘遭活埋？
