命運好好玩 MYHHW 20250109 飲食有訣竅樂齡更健康高玉珊洪素卿劉怡里營養師

飲食太養生反而影響健康？老翁堅持不吃鹽後果令人意外！
高纖飲食反而會便秘？洪素卿說出真實案例太可怕！
哪些星座是天生的健康寶寶？
#樂齡 #飲食 #健康 #不吃鹽 #高纖飲食 #健康寶寶

【分段重點】
00:00 開場介紹
01:32 高玉珊維持健康與美麗全靠注意飲食内容
03:39 生活習慣超自律每天禮佛還能維持身材？
04:31 飲食上容易隨便應付的手面相
10:14 飲食太清淡竟然出現幻聽幻覺？
14:12 能讓人耳清目明的風水格局
21:20 樂齡族的飲食該注意些什麼？
30:49 是健康好寶寶的星座
37:28 高纖吃太多竟會讓人便秘大不出來？
40:41 樂齡者養生秘訣紅燒肉其實也是好東西？
43:16 有這個標誌的食品適合樂齡長者吃！
44:30 养生好蔬果五行食物不能少
46:37 讓人延年益壽的風水擺設
49:35 高玉珊隨時隨地運動天天保持好心情
53:43 什麼樣的飲食能預防長輩肌少衰弱？
59:57 2025要注意健康隱患的星座
01:04:18 未來一個月我在哪方面能生龍活虎？