醫學大聯盟 YXDLM 20231225 產後憂鬱不是想太多而是沒有人天生就會當母親!

產後憂鬱其實只是一個通稱！依嚴重程度可以分成三個等級，第一個等級是「產後憂傷」，大多數媽媽生產完後，3到5天內會出現莫名哭泣、哀傷、情緒敏感，有10至15%的媽媽症狀會越來越嚴重，進展為「產後憂鬱症」，另外0.1至0.2%的媽媽會出現更嚴重的「產後精神病」，甚至會有自殺或殺嬰的危險。其實產後憂鬱除了媽媽本身外，整個家庭包括母嬰關係以及夫妻關係都會深受影響！那到底該如何排解壓力，當個快樂的媽咪呢？就讓醫學大聯盟來告訴你～