醫學大聯盟 YXDLM 20231002 告別護膝.痠痛貼布 40歲開始逆齡你的行動力!!

現代人生活壓力大，熬夜睡眠不足，工作久坐沒有動次動，小心！一旦過了40歲，你就會開始發現～肌力不足站不穩、體力下降撐不住、行動力變差走不了！心血來潮想要來趟朝聖的行軍之旅，卻心有餘而力不足！別讓人一眼看出”你的人生正在退化”，更不要被說”不年輕了”！！不想40歲人生就開始走下坡，日常該避開哪些行為呢？就讓醫學大聯盟告訴你～