NEWS金探號 NJTH 20230715 要活就要動 遊山玩水不卡關
00:00 節目開始
01:59 退化性關節炎年輕化 跟這行為有關?!
08:23 哪些動作最傷膝?藏在生活中的壞習慣
19:43 身型出現異常變化 恐是骨質疏鬆前兆?!
28:35 運動保養顧關節 肌力訓練很重要!
44:39 保養膝蓋這樣做
45:57 對膝蓋有幫助營養素
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