醫學大聯盟 YXDLM 20230102 一日之計在於晨千萬別讓自己昏昏沉沉

早餐是一天之中最重要的一餐，但是很多人卻因為忙碌而疏忽了！根據研究發現，很少吃早餐者，輕微的症狀有可能是大腦精神無法專注、身材發生變化。更嚴重一點的話，不吃早餐者死於心臟病風險高出59％，其中中風率更高達3倍！太可怕了~ 現在快跟著醫學大聯盟就一起學習如何對早餐，就能開啟活力的一天哦！