醫學大聯盟 YXDLM 20221213 你知道蔬果攝取量不足會造成什麼後果嗎?

現代人生活壓力大，除了吃飯囫圇吞棗，營養攝取也非常不足，在「亞太區12國均衡營養健康大調查」發現， 93%台灣成年人蔬果攝取量不足，在12國中，台灣在亞洲排名倒數第五！而且世界衛生組織（WHO）指出，「蔬果攝取不足」為全球死亡的前10大危險因子。有2.8％可歸因為蔬菜、水果攝取不足，其中包括消化道癌、中風死亡通通都上榜！這實在是太恐怖了！所以醫學大聯盟就是要教大家如何正確飲食，養成健康人生～