醫師好辣 YSHL 20221012 翻到天亮還是睡不著 隱藏睡眠問題你中了嗎?! 張宇 ECHO 林美照

醫師好辣 YSHL 20221012 翻到天亮還是睡不著 隱藏睡眠問題你中了嗎?! 張宇 ECHO 林美照

主題:翻到天亮還是睡不著 隱藏睡眠問題你中了嗎?!
主持人:徐乃麟、嚴立婷
好辣團:張宇、ECHO、林美照
醫師:陳欣湄、鄭光男、吳昭寬、洪暐傑

ECHO低潮期,竟連續兩個禮拜失眠?!張宇48小時沒睡覺,隔天下午竟開始放空?!林美照7天沒睡覺,竟是自律神經失調?!ECHO睡不著,竟吃退黑激素改善?!失眠是因環境問題,戴耳塞竟有效改善?!林美照記性變差,竟是腦部功能嚴重損壞?!吃安眠藥半夜夢遊,竟開車出門?!還想知道更多精彩故事,都在晚間11:00《醫師好辣》!

00:00 翻到天亮還是睡不著 隱藏睡眠問題你中了嗎?!
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