一次搞定 YCGD 20220723 從零開始學跑馬拉松! 不起眼的它竟然能讓頭髮烏黑亮麗?

生活壓力太大頭髮一直掉嗎？吃這東西讓你髮量沒煩惱！
馬拉松運動正夯，跑步竟然也有這功效？！
車子臨停腳踩剎車稀鬆平常，但這方式其實錯很大！
爬樓梯好吃力，扶對地方讓你事倍功半！
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藝人：小兵、依依
專家：營養師劉怡里、體適能老師游書庭