醫學大聯盟 YXDLM 20220524 保命防跌.肌不可失你今天運動了嗎!?

你們今天運動了嗎? 根據衛福部資料顯示，台灣人平均壽命達81.3歲，然而健康餘命卻只有72.39歲，這中間將近10年的差距，意味著許多人在人生最後一哩路，受到失能、臥床、嚴重慢性病所苦，以致無法健康自理生活，如果從現在開始養出我們的好肌力，讓未來不再因為肌力不足而受到傷害，才能享受老年的樂活人生!!