醫師好辣 YSHL 20220502 觀念一改再改! 全民炸鍋都做白工了?! 梁一貞倪雅倫藍星蕾

值班小護士：蔡頤榛
好辣團：梁一貞、倪雅倫、藍星蕾
醫師：陳榮堅、劉中平、黃如玉、李婉萍

壓力大去運動是錯的？不只反效果恐猝死？！半夜跑步越跑越high，想吃宵夜反影響健康？！產後憂鬱運動想恢復身材，狀態不佳跑到昏倒？！睡前高強度運動很母湯，這個時間燃脂效果最好？！每天睡到自然醒吃早午餐，錯誤習慣身體不買單？！工作關係晚睡晚，胃病找上門好痛苦？！168不是人人好，這狀況千萬別硬撐？！腰圍、腿圍的黃金比例，大於這值疾病風險恐提高？！還想知道更多精彩的內容，都在晚間7：00《醫師好辣》